fra poco si stacca.....

eccomi qua...

era più di un mese che non davo notizie....

è stato un periodo lungo,pieno di lavoro, ance di molte rogne lvorative, però in fondo ci sono stati molti episodi buoni, perciò ecco un breve riassunto:

-lavoro: la mattina a scuola situazine tesa con i disabile, causa problemi extra-didattici con la scuola ( non ve ne dico di più finchè non sarà tutto risolto); comunque questa supplenza è pesante, molto pesante....

nell'altra scuola, il mio liceo, il Kennedy ottime notizie:

i ragazzi della scuola han fatto fuoco e fiamme alle campestri del trofeo Asi vincendo in una categoria e conquistando altri 4 podi, bene bene bene!

altro bell'avvenimento, l'organizzazione di un incontro tra i ragazzi della scuola e il mitico Giorgio Calcaterra, ex studente del Kennedy il 12 dicemebre: tutti i 4i e i 5i in paestra, gli ex prof. Doddi e Bella, insomma un bella mattinata, peccato che la supplenza finisca proprio adesso subito prima di natale...

-sport: continua il minimo sindacale di allenamento, del tipo due allenament a settimana a corsa, due a nuoto e 1 in bici ( a volte due..), però le gare di corsa continuano:

il 9 novembre 1a tappa di corri x il verde a Villa pamphili; si ritorna a villa una settimana dopo run x Irene e mi avvicino sempre più al campine delpalazzo Pollastrini, però tra lui, 8°, e me, 11°, si inseriscono Orlando Vanni di Monterotondo e Giuliano Baccani, entrambi M40, perciò 4° di categoria....domenica 23 nov. 2a tappa al parco delle valli a prati fiscali: si ripete il copione della 1a tappa, ma Baccani arriv davanti a Pollastrini e Vanni (12, 13 e 14); arrivo 18° e non recupero punti su nessuno, però batto per la seconda volta il buon Nicola Versari che nonostante arrivi quasi dieci posizioni dietro di me è primo degli M35, quando tra i 40 sarebbe 5° o 6°......che dire? sono nella categoria sfigata, o meglio quella i queli che continuano a correre..

Domenica di recupero, bici,vento pazzesco, con peppone, due forature....e gran sciatalgia susseguente l'uscita che ancora oggi si fa sentire....

Domenica 7 dicembre capatina a Bracciano: garetta su strada di 8,6k con i primi 3k tutti in discesa, e anche ripida, fino al lungolago e ultimi 2,5 k in salita fino alla piazza centrale: 4° giovanni Maroccia e 5° io, gambe rotte per qusi una setimana....

Nel frattempo Roma è sommersa dall'acqua, non ci si riesce più ad allenare, i miei allievi non toccano più una racchetta da tennis da quindici giorni......ultimo atto del mese, la terza tappa di corri x il verde: percorso ritagliato all'ultimo in mezzo ai ponti del Laurentino, con una salita impossibile da fare tre volte, e....da rifare in discesa!! in fondo a questa, curva a gomito e labirinto di sentieri e strada ( si, si niente chiodate!); il tutto x tre volte...si sono contati i caduti nella curva a gomito....baccani rivince tra i 40, io sono secondo fino all'ultimo gro poi Vanni mi passa, mentre Pollastrini ha fatto l'impasse...

Insomma è inziata la settimana pre-natalizia e devo ancora prendere i regali.....

Intanto faccio i complimenti del periodo a:

1) SuperGiorgio Calcaterra: campione del mondo della 100km a Tarquinia l'8 novembre in un mese ha poi vinto la maratona di Treviso in 2h20', quella di Latina in 2h29'( ma non si sentiva bene...) ed è arrivato 2° a quella di reggio emilia sempre in 2h20'......ma sorattutto ha trovatao il tempo per venire a scuola a parlare con gli studenti, immenso!

2) la 4aD del Liceo Kennedy: oggi, per l'ultimo giorno della mia supplenza m'hanno regalato un pallone da Basket con critto "Prof. gioca con noi" e autografato da tutta la classe, questo perchè giocavo con loro a basket e gli ho fatto fare difesa a "l", pick and roll "e altri schemi....grazie ragazzi mi avete emozionato!

3) Leveaux e gli sprinter francesi che hanno frantumato i record del mondo dei 50 sl, 100sl e staffetta agli europei in vasca corta; da noi il migliore è uno che per due mesi s'è allenato da solo in Honduras.....non ci sono parole!

4)Ame: dopo la vittoria ai C.Ita della 50 km ha finito la 100km a Tarquinia, ha corso la maratona di Milano in 2h47' e due settimane dopo quella di sanremoin 2h51'...un Calcaterra Bis!!

5) peppone de Giacomo, perchè c'ha ancora voglia di correre i 10.000m in pista: 32'23" non è un tempo da annali, ma io me sarei fatto du palle così......

6) Last but not the least il prossimo responsabile Italiano della velocità in atletica leggera: il nome è ancroa in forse ma è il ballottaggio è tra due miei amici perciò....

Ciaooooo

gare, lavoro, lavoro......

eccomi di nuovo qua a raccontarvi l'ultimo mese:
mese pieno di lavoro, ma proprio pieno, ma anche di gare, di scioperi, di preocupazioni...
Iniziato con la capatina a Parigi pe la visita per il naso, purtroppo non fruttuosa, e con una garetta su 10 km chiusa in meno di 36' con un vento pazzesco e anche un pò di freddo, il mese è continuato con un nuovo incarico scolastico fino alla fine dell'anno in una scuola media per.....il sostegno!
Il ragazzo l'ho visto poche volte, la situazione non è facile...vedremo.
Gara di triathlon a S.Marinella ve ne ho parlato nell'ultimo post, ancora bravo a Claudio Castelli.
Nelle ultime tre settimane, gara Run for food, 8° assoluto in 36'05" in una gara con un percorso molto duro, e , correndo per 6 km completamente da solo; vincerà il grande supergiorgio Calcaterra; poi il 26 gara a Garbatella: 10,5 km e un tempo finale di 38'07"; 16° assoluto a dimostrazione che c'era gente, scortato dal fido Giovanni Maroccia fino all'8° km; infine il week end dei santi garetta di 5 km per la ricerca dei tumori neurologici a Villa pamphili: 12° assoluto, grande gara dopo un indigestione serale che mi ha fatto dormir un pò male....; fino al 3° km mi son tenuto dietro il macellaio volante, poi 8°, e , fino al traguardo Giovanni Corsi e la fenomenale Layla Soufiane capace di affiancarmi a 400m dall'arrivo facendomi prendere un colpo.
POi certo ci son stati altri avvenimenti di rilievo:
la sciagurata "riforma" Gelmini della scuola ha praticamente messo la parola fine ad una mia eventuale carriera scolastica....per il prox anno mi rimane, se voglio continuare, da cambiare provincia.....Viterbo, Latina....
La vittoria di Obama nelle presidenzialli americane, quella si è una gran notizia!
La maratona di New york è sempre uno spettacolo puro, grande Paula Radcliffe, e grande Gomes!
E Ora i complimenti del periodo a:
1) Ame: ha vinto il titolo Italiano dei 50 km di corsa il 26 otobre scorso. lo so, lo so, direte che non c'era nessuno, ma gli asenti hannos empre torto, e ora ve lo dico, il prox anno ci vado anch'io...
2) Obama
3) Peppone De Giacomo: ancora una vittoria ad alba Fucens e un 2° psto a Rocca di Papa
4) Enrico Caroli e lo "staff" dei raccoglitori di Olive: c'ero anch'io il 1° novembre.....6 h a rccolgiere olive!!

Ciao a tutti, a presto
Ste

periodo incasinatissimo!

Lo so, lo so, è una vita che non mi faccio vivo, ma il mese di settembre è un mese strano per chi fa il mio lavoro:

stai a zonzo pensando solo ad allenarti o ad andare al mare e al lago, e poi di colpo, senz apreaviso e senza un graduale adattamento ti irtrovi a lavorare dalla mattina alla sera senza un attimo di tregua....

è andata proprio così: dal 22 settembre non ho più un attimo di respiro!

Agosto era finito con un bella gara di Triathlon a Trani: un triathlon Sprint in cui sono arrivato 8° e 1° di categoria correndo molto forte e nuotando bene.

POi è arrivato settembre: due gare in pista tra cui le finali dei societari master di atletica a Formia in cui il trio Peppone-Nicola-moi si è distinto forse ppiù come trio di cantanti che per i punteggi portati alla squadra......

In mezzo a queste un cambio di lavoro forzato:

dopo ben 14 anni di fedele servizio sono stato rimosso dall'incarico di tecnico giovanile allo stadio dei marmi da nuovo direttore, il malefico Gioacchino Paci...

per fortuna una porta si chude e si apre un portone come direbbe qualcuno visto che ora il pomeriggio sono al tennis dove mi pagano di ppiù che all'atletica..!

Una trasferta a verona per il triathlon di Peschiera che però è diventato un 10.000m a piedi! il diluvio universale abbattutosi su tutto il nord ha costretto a correre un 10.000m dove sono arrivato 21° e 2° M1 in 34'44" ( mancavano almeno 30"); il giorno dopo, già che c'ero, ho corso una 6 km a Villa Pamphili ed andavo ancora bene: 2° di categoria!

Poi dal 22è iniziato il lavoro a tutto spiano: scuola con 18 ore a settimana e i pomeriggi al tennis per tre ore dalle 15,30 alle 18,30...tempo per allenarsi? poco poco...nelle ultime tre settimane avrò corso 5 volte in tutto, nuotato tre e pedalato due....

Domenica 28 poi speakeraggio del Triathlon di Ostia...un ritorno alle origini, la dove tutto cominciò un 16 settembre...era il 1984!

Week end seguente a Parigi per le visite per il naso.......purtroppo la situazione non evolve, o meglio l'infiammazione non c'è più grazie al lavoro del cortisone, ma l'odorato non migliora....ora toccherà girare per neurologi....ahi!ahi!

Infine questo week end con un allenamento di corsa, uno di bici e uno di nuoto in tutta la settimana ho gareggiato a S.Marinella dove sono arrivato 8° assoluto; mi ha battuto per la prima volta nella sua vita Claudio Castelli...la cosa mi ha innervosito all'inizio però sono contento per lui, vuol dire che la costanza e la perseveranza ala fine son premiate...

Son successe altre cose è vero....l'Alitalia, il crollo delle borse, la strage di togolesi da parte della mafia ma ci vorrebbe un altro Blog; in compenso i comlimenti del periodo a:

1) Claudio Castelli: la su aimprsa del 12 ottobre resterà se non nei libri almeno nel suo personale!

2) Peppone De Giacomo: due vittorie due in altrettante domeniche: la prima alla gara survivor di Anguillara del 5 ottobre e la seconda alla gra del Monte Artemisio del 12 ottobre

3) Cedric Fleureton: il 28 settembre ha vinto la sua prima gara di coppa del mondo di triathlon a Lorient a ben 35 anni

4) Roberto Piscitelli: la sua allieva tennista Benedetta Davato ha vinto con autorità i regionali di tennis

5) Erik Zabel: all'ultima gara della sua incrediile carriera era ancora lì a lottare per la vittoria alla PArigi Tours

6) Haile Gebreselasie: in una domenica in cui tutti hanno parlato di ciclismo per i mondiali, di Valentino Rossi e di Formula 1 lui faceva il nuovo record della maratona in 2h03'56"!!!

Ciao a tutti a quando riusicrò ad allenarmi un pò di più, per ora....canto!

Ste

Vacanze, olimiadi e non solo....

Eccomi qua a scrivervi dopo quasi due mesi di assenza,

sono state sette settimane in cui ho grato molto, ho gareggiato poco, ed ho cambiato situazionidi vacanza tutte comunque belle.

andiamo per ordine: dopo la tasferta palermitana per i campionati Italiani master di nuoto sono stato a parigi per nove giorni, dal 5 al 14 luglio; il week end c'è stata una tappa de Grand Prix francese FFTri sia di duathlon che di Triathlon ed io ho potuto gareggiare nel triathlon sprint open: 14° la mattina, 22° nll'acqua muta consentita, condizioni ideali dopo l'afa patita quotidianamente a Roma....poi visita specialistiche per il mio odorat ( che non c'è....), siamo ancora in stand by, prossimo appuntamento per il naso a ottobre, tocca portar pazienza!

Dopo una settimana a Roma con ben 3 speakeraggi d'atletica ( e ne ho rifiutato un quarto...) e varie minacce di violenze fisiche nei miei confronti da parte di alcune atlete dell'A.R.A.( leggi atletica roma acquacetosa e non A.R.A. azieda rottamazione auto di ciminelli mario..), pronti via per le vere vacanze direzione la sardegna con Monica:

mare, sole, spiaggie stupende, acqua limpida, il soggiorno è stato riposante e bellissimo, ma tutto ha una fine visto che la mia metà attaccava un nuovo lavoro il 1° agosto, perciò ritorno a Roma.

Poi sono partito con il buon Iapaolo per una settimana, quella ormai classica, a Samoens per pedalare sui colli del Tour.....michelino m'ha fatto vedere un pò di sorci verdi ma nel complesso son salito meglio dell'anno scorso ( Joux Plane in 58'00 e la Colombière in 1h07'40").

Tornato a Roma, tre giorni dopo siam ripartiti con Monica per il mini ponte di ferragosto ( tre giorni) andando a raggiungere il gruppo Master campidoglio a Bastia Umbra:

in programma allenamento in pista di corsa ( uno, pure notevole : 10x200 in 31"8-32") con Robertino Ziviani e Giovannino, grandi mangiate e raccolta di ortaggi ( senza la M davanti..)

Ora le vacanze son finite, anch se il lavoro riprenderà solo ai primi di settembre, el frattempo riprendo ad allenarmi e vi mand qualche istantanea....ciaooo

Stefano

Gare, viaggi.........

Avrei dovuto scrivere gare, viaggi ed altre amenità!

Ciao a tutti!

Lo so, è un sacco di tempo che non do segni di vita, ma è che la fine dell'anno scolastico è stata molto carica di impegni...

Questo non m'ha certo impedito di imperversare sui campi di gara e d'allenamento:

il 25 maggio son tornato a gareggiare come triatleta ad Anguillara:

gli inverni passano ma i livelli non mutano; l'anno scorso uscimmo dall'acqua insieme io, Tedde e Castelli, quest'anno dopo non aver fatto nemmeno un allenamento insieme, dopo i 700m di nuoto mi rialzo e a fianco mi ritrovo con...Tedde e Castelli!

in bici io e Castelli abbiam perso il gruppo buono pechè abbiam fatto la prima salita a 60 mt da quello e quindi via, gara con il gruppo dietro; alla fine Claudio ( Castelli) correrà benissimo, terminado soli 35" da me, che finirò 38° e 5° di categ( ma quanto son forti gli m1?)

E così mentre finiva il Roland Garros con l'ennesima vittoria del bulldozer Nadaa, ci ritrovavamo ad Ortona: il caldo è arrivato, la parteza alle 17,30, 15' in iedi ad aspettare la partenza con la muta addosso....una sauna!

UN nuoto da assassini con 4 corse con l'acqua alle ginocchia per almeno 30" a volta ed un tempo totale di 26'50" ( erano 1900m?), una bici con un percorso spaccagambe, con un muro da ripetere due volte con pendenze tip Grammont...insomma un c...o pazzesco!

Finita anche questa gara ad un onorevole 37° posto ( 4° di categoria, anche qui!).

Dopo gara duro: mal di testa, nausea, voglia di dormire tutto l'indomani.....ma c'era da correre il 3000 m in pista ai societai master:

arrivo a Ostia alle 1730 direttamentre da Pescara, dormo in machina fino alle 18,05, riemergo, prendo il numero, alle 18,50 sono alla partenza con 12' di riscaldamneto e 1 allungo; la testa mi fa sempre male, spengo il cervello per 10', corro senza guardare mai i parziali, tanto me li urlano i compagni di squadra, e chiudo in 10'01"...neanche so come ho fatto!

Due giorni di riposo e si riattacca per un periplo che poteva essere : Roma-Parigi-Roma-Palermo-Roma ( tutti aerei), o Roma-Bardolino-Roma-Palermo-Roma.

alla fine, sfumata l'iscrizione all'olimpico di Parigi, mi ritrovo ad andare a Bardolino quando scoppia la canicola: 35°, neanche un filo di vento, ci fanno nuotare con la muta, vado in ebollizione( colpo di calore?), non riesco a edalare appena uscito dall'acqua, metto i piedi a terra sulla prim salita,cerco di vedere se mi riprendo prima della corsa...nnon m riprenderòe al 4° km della corsa metto la freccia e mi butto nel lago per rinfrescarmi.

Ancora un post gara in semi-coma, e due giorni dopo riparto per Palermo dove ci sono i C.Ita Master di Nuoto: alla fine faccio due oneste gare, scopro una nuova dimensione con il dorso e di squadra arriviamo terzi, dietro solo alle due squadre di Palermo che han fatto nuotare trevolte più gente di noi....

Due giorni in spiaggia a Mondello valgono comunque più di qualsiasi gara, così come una mega magnata di pesce.....

IL caldo non ci molla più mentre la Spagan vince l'europeo di calcio, Berlusca ricomincia a farsi le leggi per sè il mio gruppo di atletine è latitante da tre settimane ed io mi ritrovo ad allnare solo una persona ( a tariffa collettiva però....).

Fortuna che la prossima settimana sono a Parigi, questo caldo non mi fà più fare nulla....

A presto.

Ah, dimenticavo, smontato e riverniciato mensole, montato due armadi, insomma lavri dentro casa...sempre con questo clima così.....voglio la GRoenlandia!!

Stefano

Dal mondo dello sport notizie belle e notizie meno belle

é stata una settimana densa di notizie dal mondo dello sport, alcune belle alcune meno...ne ho scelte tre che secondo me sono le più significative.
1) domenica 11 maggio Fred Belaubre vince per la terza volta in quattro edizioni consecutive gli europei di triathlon, e in che modo:
in bici scappano via in 7 di cui quattro francesi ( anche se Marceau corre per la svizzera...), Gomez rimane bloccato dietro, i fuggitivi prendono 1'30" di vantaggio e per gli inseguitori non ci sarà più nulla da fare; Belaubre a piedi andrà via in solitudine per rivincere davanti all'altro frae se MOulai, terza doppietta in quattro anni ( 2005: losanna 1 Belaubre,2 fleureton;2006: autun 1 belaubre, 2 fleureton); Belaubre mette une bella ipoteca sull'olimpiade ora sta a Goez trovare le contromosse.
2) mercoledì 14 maggio: La henin si ritira dal tennis e queta è un notizia triste, triste per lei e per il tenns in genere: a soli 25 anni la blega dal rovescio d'oro molla per occuparsi della sua vita, gli auguro tutto il meglio e gli dico ci manchi già.
3)Venerdì 16 maggio:
Il tas accoglie il ricorso di Pistorius e gli ridà l'opporutnità di correre alle olimpiadi di Pechino con i normodotati; decisione controversa ma umana!
Ora però Pistoius deve fare il minimo ( già di per sè non agevole...)e deve sperare che non più di tre sudafricani faccian meglio dilui, e questo è anocra più duo per lei visto che la tradizione sudafricana sui 400 non è proprio di scarsi scarsi...
Meditate gente meditate
STe

due settimane a tutto sport!

Ciao a tutti!
MI direte, sai che titolo, due settimane di sport, come se fosse una cosa nuova...
è vero, ma è che nell'ambito della normale attività. amaggio tutto si complica: all'attività di lavoro come allenatore si aggiungono gli speakeraggi, le gare di triathlon, quelle di nuoto, quelle di corsa e grandi avvenimenti come gli internazionali di tennis o i play off di basket,quindi tanta carne al fuoco!
Dal 5 maggio dunque è stato un continuum: gare dei ragazzi ( cadetti/cadette) alle terme: bei risultati, Robertina Corea all'esrodio sui 300 ha ftt 45"6 da primo anno cadetta, Betta Khalil s'è difesa sugli 80 hs, Elena è arrivata in fondo al 2000....
Sabato 10 giornata clou: mattinata di speaker al trofeo area, poi pomeriggio con gara di nuoto al Foro Italico: 200 sl con costume apena preso e mai provato ( della Nike): 2'36"85qasi vincendo la serie ( il 1°ha fatto 2'36"84) visto che ero stato iscritto con un tempo molto alto ( 2'44); finito la gra alle 18,20 e di corsa al...foro Itaico!( quindi al piano di sopra!) per andar a vedere il tennis: Leconte-Muster, torneo veterani...grande spettacolo!
domenica 11: duthlon di Grosseto con peppone e Monica: peppone grande vincitore, quanto a me 11° dopo una bella prima frazione a piedi ( 16'47" 5 km misurato preciso), una bici a tutta per rimanere nella ruota di Marco Taloni ( ad uncerto punto 4 k di seguito a 46 km/h!!)e corsa fiale in 6'40" ( 2 km!), 3° di categoria...insomma bene, ma gli altri vanno forte!
Questa settimana...2 collegi docenti, 3 bei allenamenti a corsa, solo 1 di bici, ma il tempo è tiranno, mercoledì sera capatina per il serale al foro Italico con Sharapova-cibulkova...la siberiana se l'èrischiata con questa bassetta ( 1,61m) che corre un picchio e ioca d'incontro alla grande!
Dopo tre ore la Shara ha portato a casa l'incontro e noi una fame bestiale ( dalle 20,30 alle 23,30 ad aspettare...di mangiare!).
Questo week end Race for the cure e windsurf o tennis...vi tengo aggiornati...
Ciaaaa
Ste

Si torna al Business!

Ciao a tutti,

dopo la felice parentesi sciistica sono tornato nellavita normale...

lavoro, allenamenti, gare mie e gare dei ragazzi che alleno; in quattro settimane di carne al fuoco e n'è stata tanta perciò vado con ordine:

gare mie: appena tornato ho corso il 12 sera una frazione della 4x400 ( si si avete letto bene!) in pista ai camp. reg.li master di stafette, e ho fatto u mirabolante ( per me) 58"5!

dopo questa gara mi sono bloccato all'allenamento sucessivo al polpaccio sx ( n'artra volta!)e quindi per sei giorni non ho corso; m'è dunque saltata la partecipazione alla coperazione o ad altra gara su strada.

Poi però son tornato il 25 aprile con una garetta di 6 km a monteverde dove mi sono difeso corettamente, e il 1° maggio ho corso la 10 km di castel di guido, quasi tutta su sterrato con un percorso durissimo arrivando 15° poco dietro Ruffini e MOrvidi.

Le gare da tecnico invece occupano almeno un giorno ogni week end e l'impegno è pesante...

vedere però i rgzzi ( in questo caso Cadetti e Cadette) che migliorano gara dopo gara è esaltante!

Robertina Corea è passat dal 12 aprile al 25 aprile da 11"1 A 10"8 SUGLI 80 M ed è del 1994; ieri ha corso ai societari i 300 ( prima volta che li facvea ) in 45"6 da sola in ultima serie!

Qaunto al resto...beh! vedere Belaubre tstimonial della visa sul venerdì di Repubblica è stato un bel colpo!

Per quanto rigurada invece la politica e d i risultati elettorali....lasciam perdere!

anche eprchè se avete visto report domenica veramente mi domando che viviamo ancora a fare in questo apese...Mediatate gente meditate!

Neve!

Ebbene si,

non avete avuto mie notizie peroltre tre setimane anche perchè sono andato a sciare!

Per il 3° anno cosecutivo il gruppo atletica-stadio dei marmi e co. è partito a sciare a Samons!

a fine marzo abiano avuto due giorni di sole pieno e quattro di neve in esta e bufera;

grande sci e grande divertimento!E' incredibile come uando si vada a sciare tutto le preoccupazioni e le problematiche della vita REALE spariscano, si volatilizzino:

le sensazioni dello scvolamento ad alta velocità sulla neve,i fuoripista in un metro di neve fresca ( 4 metri dineve inalto!), il freddo, il tempo che si dilata, il sienzio ed una cornice di puro benessere fano dello sci una delle migliori teraèe contro il logorio della vita moderna come diceva una pubblicità di qualce tempo fà...

Inutile ora raccontarvi aneddoti, ce ne sarebbero a bizzeffe..per adesso vi do un' idea delle condzioni che abbiam trovtao tra paesaagio e gruppo di sci!

Se siete stressati, nervoi o tristi andate a sciare, no c'è niente di meglio, attenti però....quando tornerete a casa ci sarà un momento di riadattamento che ppotrà durare più di qualche giorno...sembrerete un pò ebeti asorridere sempre, ad ascolatre discorsi degli altri su incazzature, soprusi, film e reagire sorridendo come se niente fosse...è l'effetto sci!

CIaaaa

ancora out!

Avrei voluto parlarvi di grandi tempi, di un bel risultato ad Ancona, di giornate soleggiate, di allenamneti, e invece....
il giorno prima della gara di Ancona mi sono bloccato alla schiena mentre facevo lezione a scuola.
Partito comunque per Ancona con il mio angelo custode e compgna MOnica, speravo che con qualche gel la notte e qualche manipolazione di Monica riuscissi a farmi passare il dolore ( lombo-sciatalgia da movimento sballato...) e invece il dolore è persistito....ma come? direte voi, sulla classifica del 1500m ci sei: 7° in 4'40"...è vero, ho corso, ma ogni 100m mi volevo fermare per quanto forte era il dolore.....a quel punto è saltata la staffetta, siam tornati a Roma, dopo aver aspettato più di un'ora Peppone in stazione ad Ancona, e la domenica sembravo ancora il gobbo di notre Dame...
A questo punto penso che il mio blog rientrerà nella categoria di quelli medico-clinici anzichè in quella di quelli sportivi!
Lunedì, persistendo il dolore, sono andato a farmi vedere a un pronto soccorso, e lì via con due belle iniezioni : Orudis e Lyseen, che prenderò fino a venerdì...nel frattempo mi si è rifermata la moto per strada...ma qualche buona notizia?
Oggi c'è il sole, il mio speriamo risorga presto.
A presto
Stefano

amarcord

Riconoscete i due sulla foto? o meglio riconoscete il triatleta storico sulla foto accanto a me? è lui!! Massimo Mannocci, l'unico reduce, insieme al sottoscritto, dalla prima gara di triathlon di Ostia 1984 che ancora gareggia. L'occasione per la foto è stata la gara di apertura del circuito Jhonny 2008 a Formello dove ero lo speaker, mentre Massimo gareggiava, alla veneranda età di 61 anni! Quanto a me, tornato da Parigi, dove ho dovuto passare degli esami medici per il mio problema al naso ( odorato sparito), ho ricominciato i miei soliti orari pazzeschi tra scuola, lavoro allo stadiodei marmi e lavoro in plaestra la sera.... Comunuque a piedi sono riuscito ad allenarmi decentemente ed ora sono in partenza per Ancona per partecipare ai Camp.Italiani Master Indoor con il gruppo Rapaccioni, dove gareggerò nei 1500m ( non stile llibero, 1500m di corsa ah!ah!) e nella staffetta 4x200.... vi tengo al corrente. Ciaaaa

rieccomi

Buongiorno a tutti! sono tornato. Pensavate giustamente fossi sparito del tutto eh? Invece ci sono! Ho passato un periodo, da fine anno,a fine gennaio vermamente complicato e stressante... diciamo che e notizie da darvi non erano il massimo per varie vicissitudini. ora però che va meglio ritorno a postare! DOpo un inizio di 2008, a proposito..auguri!, veramente complicato ora le cose hanno ricominciato a girare bene: in campo sportivo son passato da dieci giorni di influenza ad un graduale ritorno alle gare: il 20 gennaio un crossetto a Fiumicino dove, a malapena, ho finito 5 chilometri; il 27 il cross corto dei societari a Latina, dove, con la nuova maglia della Campidoglio, mi son difeso correndo un pò meglio ed arrivando, su 4 km, a solo 1' da Peppone; la domenica dopo ero al Sorbo per il cross valevole per il cds regionale master, e lì, oltre ad arrivare 5° di categoria ( ma dal 2° a me erano tutti vicinissimi..) ho battuto il buon Nicola Versari che mi aveva facilmente sopravanzato a latin. Il 9 febbraio ero ai regionali di nuoto master sugli 800sl, ma ho dovuto nuotare con il costumino, perchè il mio "costumone" da gara p ormai sbracato..., perciò un 12'11" che lascia il tempo che trova; è vero pure che nuot regolarmente forse da tre settimane, non di più, perciò... Il 17 febbraio sono stato incluso nel trasfertone per i CDS di cross assoluti a Monza! ero il 5°( cioè l'ultimo) della Campidoglio sul cross lungo...la gara in se e persè non malvagia, avrò corso a 3'40" su un perorso duro, con un freddo polare, e son riuscito a non farmi doppiare, ma vedere gente come "macchinetta" , Claudio Ubaldi e Michele Fiocca darmi 1'40" o 1'....beh! mi sombra di essere veramente...invecchiato? forse.. OLtertutto il prossimo epriodo si preannuncia complicato visti gli impegni di lavoro: finita la supplenza con il sostegno, sono tornato alla mia materia, in due scuole contemporaneamente, e che scuole: Il Tasso, e il Giulio Cesare!! Che vi devo dire la settimana scorsa non ho corso da domenica 17 (monza) a sabato 23..! aggiungete a questo un periplo di visite mediche ed esami degno di un globetrotter: 25 gennaio TAC al cranio per il naso; 7 febbario Otorino a Roma, sempre per il naso; 12 Febbario analisi del sangue; 13 Febbraio Dentista per igiene e calco per capsula; 26 febbraio Ortopanoramica e 28 febbraio visita Otorino 2 a Parigi...... Insomma sono combinato ch non so come faccio a continuare a gareggiare....però c provo lo stesso! Prossimo appuntamento l'8 e 9 marzo ad Ancona per i Camp. Ita master di atletica Indoor sui 1500 e sulla staffetta...si,si! ho corso ieri 8x 300m in 51"5 con un picco a 49"1 con il gruppo Rapacc e penso che con altri due allenamenti così un 1500 decente lo tiro fuori... Vi tegno informati.. Il 27 parto per PArigi fino al 1° Marzo a prsto.... Ste