si riparte?

Eccomi qua,
ancora alle prese con le cure al polpaccio destro..
quel che da forse piu' fastidio è il non avere una data esatta di porgnosi, il non sapere quando si può ricominciare con calma a fare tutto...
Nel frattempo Tecar terapia, visita medica specialistica, c'era stata già un' ecografia, il portafogli sta prendendo dei bei colpi...
E così questo week end moltissimi miei amici saranno a MOdena a correre gli Italiani di società di Cross; a tutti loro in bocca al lupo e un arrivederci a presto.
Nel frattempo sono riuscito a fare due begli allenamenti di nuoto e ad aspettare un varco tra le nubi, che ahimè non è arrivato, per andare in bici...a furia di fare Home trainer ieri ne ho fatta 1h20' di seguito..non vi dico la chiazza di sudore per terra alla fine..fortuna che ho il pavimento a mattonelle perchè il parquet si sarebbe sciolto, per non parlare dei tappeti..
Per il resto per molti si avvicna la stagione agonistica e ci sono riunioni su riunioni in cui si parla solo di organizzazioni gare, di incarichi ecc. ecc: e il triathlon ( jhonny) e l'atletica ( Area), e il lavoro( Marmi-scuola di atletica)...insomma a me tutto ciò fa solo venire ancor di piu' voglia di...partire!
Dal 19 al 24 febbraio infatti dovrei andare a St Raphael a fare quattro giorni di allenamento con Fiorella, canuto e co. approfittandone per intervistare i migliori francesi; dal 17 al 24 marzo poi si va a sciare, dal 5 al 7 aprile sarò a Parigi e dall'8 al 14 aprile di nuovo a sciare...
ecco, vedere un programma futuro così concepito ma fa sopportare anche questo scampolo invernale di giornate piovose, di lavoro infinito, di telefono che non squilla, di amici che non riesci a vedere e di corse che non puoi fare...bisogna sempre guardare avanti per ripartire no?
Per finire in bellezza il periodo scolastico delle supplenze a cascata, che dovrebbe finire il 17 febbraio(e sperimao di sì o esplodo..) oggi partitella a basket con una 3aliceo ( colossetti di 1,80-1,90): hho giocato, segnato, saltato e nessun dolore...sarà la volta buona?
a presto
Ste
P.S.a meno che in questa settimana non vogliamo parlare della fiction di Pantani ( così così), dei Pacs, pardon dei Dico( ma come si fa a pensare un nome così..dico io.!), della violenza nel calcio..ma ci sono i forum per questo...a meno che non volgiamo farne partire uno qui con i vs commenti..

Mai dire quattro....
pensavo di avre risolto ogni problema al polpaccio...illuso!
Domenica il cross del sorbo mi ha riportato alla dura realtà..
Mi sono fermato dopo 3 km avendone corso 1,5 con un dolore sempre piu' forte, soprattutto sulle salitelle del percorso.
Visto che almeno la morsa delle supplenze con aumento di orari si è allentata e gli scutini son finiti ho potuto cominciare le terapie, tecar e laser.
A questo punto la prima parte di stagione, quella dei cross, è andata a farsi benedire; in effetti non ci sono piu' corse che mi interessino fino almeno a metà prile, e anzi, dopo, la stagione di trathlon prenderà il sopravvento; potendo però continuare a nuotare ed a pedalare ho visto che il livello organico c'è, oviamente a corsa ho già accumulato un mese di ritardo.
Almeno, dopo una settimana in cui gli scrutini mi avevano fatto fare delle giornate non stop dalle 8 alle 21( o dae otto a e otto come diceva Cinzia Leone nel celebre sketch dell'impiegata delle poste..) in questa comncio ad avere orari normali ed ho perciò potuto, oltre a curarmi, nuotare!
Per il resto, pur sapendo di dovercidedicare forse una rubrica a sè stante, vi consiglio il film del mese che ho visto domenica:
"Bobby"; è la storia della giornata in cui in un grande Albergo di Los Angeles tutti i delegati, simpatizzanti ed attivisti della campagna del senatore Robert Kennedy fanno gli ultimi preparativi per la serata in cui Robert Kennedy chiuderà le primarie in California, con la prospettiva, anzi la quasi certezza, di approdare alla casa bianca; tante storie si itrecciano ( un pò come Magnolia o America oggi), fino al tristemente reale epilogo finale.
E' un film che ll'inizio lascia un pò ai margini il discorso politico, anche se le tensioni razziali, soprattutto ispanici-neri, ispanici-bianchi, ancor piu' che bianchhi-neri, traspare, per lasciare il posto alle ambizioni personali, ai sogni di ognuno, legati però al futuro presidente che incarna veramente gli ideali dei protagonisti del film; girato con molti inserimenti di filmati originali, fotogratafato con molti filtri grigi e blu ghiaccio il film si permette persino di imbruttire volontariamente sharon stone!
In ogni caso fino all'epilogo è un film che si lascia vedere ma non colpisce; quando arriva ai dieci minuti finali acoltate bene il discorso di Kennedy come voce fuori campo, quei dieci minuti andrebbero registrati e fatti ascolater in qualsiasi aula scolastica del pianeta....tutte cose dette 39 anni fà, ma ahimè attualissime!
E detto ciònon mi resta che tornare alle mie terapie..
Sperando di parlarvi di qualche gara, anzichè parlarne per fare complimenti al mio amico presidente G.L.Calfapietra che dal 6 gennaio ha già corso 2 gare su strada e 4 campestri piazzandosi sempre bene, o farli a Giuseppe carella incredibile vincitore del cross corto a Formello il 7 gennaio e 4° assoluto al cross lungo a Colleferro.
Guardatevi i mondiali di sci!
sono iniziati con l'incredibile trionfo di Staudacher....avevo scommesso 10 euro su Didier Cuche!
Sabato la libera: Cuche, Herminator, Guay, Peter fill, Gruber, Walchofer...chi prendere?
Ste

Ciao a tutti!
Pensavo di scrivere prima, ma un pò ero ancora in attesa di darvi notizie un pò sono stato ultra impegnato con il lavoro e quindi....
Comunque il polpaccio va bene, dovrebbe essere passato tutto..
Sono stato un'altra settimana senza correre, ma soprattutto perchè non sono mai riuscito ad iniziare una terapia a causa dell'incompatibilità degli orari miei di lavro con quelli dei miei amici fisioterapisti.
Il 28 sono dunque andato a Colleferro ad incitare i miei commpagni di squadra impegnati nella seconda prova dei societari di cross per tentare la qualifica a MOdena, sede dei Camp.Italiani:
ce l'hanno fatta e così siamo alle finali; merito di tutti e anche del neo acquisto, triatleta tra i piu' forti S3 in Italia, Giovanni Maroccia che mi ha ben sostituito correndo sul piede di 3'30" 10 km in mezzo al fango.
Dopo tre ore a guardare gente correre stavo diventando veramente nervoso, scalpitavo, perciò tornato a Roma sono andato a fare 50 km in bici prima di pranzo ( ho mangiato alle 15,40!!).
La settimana appena passata, non riuscendo ancora a mettermi d'accordo per le terapie con i fisioterapisti ho riprovato a correre, e,....va!
Martedì corsetta di 43' aVilla Pamphili, venerdì 22' e 20' di variazioni( 10' 1'v/1'l-10' 30"v/30"l); tutto sembra tornato a posto!
Sono anche irucito a nuotare tre volte, ma per il resto ho lavorato come un matto!
A scuola,oltre al normale orario che avrei, ho anche accompagnato le squadre qualificate alla campestre provinciale dei Camp. studenteschi facendomi una mattina dalle 8,00 alle 13,30 appresso ai ragazzi; aggiungete tre sere di scutini ( me-gio-ve) dalle 18,30 in poi e avrete il quadro della settimana....
Tanto per farvi un idea ho saputo della questione Berlusca-Veronica solo alle 21 di merc. sera facendo zapping e capitando sulla trasmissione di Ferrara...
Che dire..sono lesso!
domani vado a fare il cross del sorbo per fare un test agonistico prima dei C.Ita di Modena, e poi nel pom. vado a vedere i miei compagni nuotatori master che fanno gli 800 sl...
Oggi in compenso sono andato avedere una grande spettacolo: Italia-Francia di Rugby!
Lo so, lo so, ce l'hanno suonate di santa ragione, ma hanno fatto una partita eccezionale, soprattutto il loro n.8, quello con la barbona lunga, subito ribattezzato Sandokan!
A presto per altre notizie, sperando id potermi allenare di piu'!
Intanto lunedì mattina alle 8,00 altra convocazione per le supplenze...mi sa che dovrò scrivere un topic proprio su queste farsesche aventure da precario....