Eccomi qua a dare qualche notizia....
Da Marzo in poi l'attività sportiva ha ripreso bene: a piedi sono andato in crescendo continuo da Ciampino( 10km con un muro di vento contro per 6 k!) dove mi sono difeso, al Trail del Vivaro dove ho centrato un bel 6°
Poi ci sono stati gli Italiani di duathlon a Rimini dove ho gareggiato nella batteria del mattino il che m'ha permesso di finire nella top ten ( della mattina eh...)e divertirmi...
Poi due belle gare a Pomezia ( 2° di Ctg) e a Castel di Guido( 8° assoluto) dove per 3 km ho resistito nel gruppo di testa con cacciamani( andava a spasso), Moccia, Leoncini e Camilli.
IL top è stato al Campus dove ho corso bene dall'inizio, tenendo per 4 km la Gualtieri e finendo attaccato a lucio "macchinetta" chiudendo 9,700k in 34'49" e con un bel caldo...
Il caldo è esploso poi a Ostia per il triathlon Olimpico il 17 maggio....dopo un nuoto con soli tre giorni di allenamento a stile libero sono uscito discretamente dall'acqua, bici con il mio amico Castelli, con il mito Palmucci e con altri scatenati che tiravano come ossessi, poi corsa laboriosa per il vento ed il clado asfissiante; all'arrivo 21° e 1° di Ctg!
Stamattina a Villa Pamphili su 6 km 5° e 1° di ctg. dopo aver corso bene per tre/quarti di gara...
Il braccio finalmente è a posto dopo due mesi di tribolazioni, ecografie, ecodoppler, pomate, riposo, dorso, rana...alla fine tre gironi di ghiaccio ed Aulin e..pufff il dolore è sparito..!!
Per il resto la casa è quasi a posto, ora c'è anche il letto nuovo...manca l'armadio, speriamo che arrivato l'armadio sia la fine di tutti questi aggiustamenti..vorrei tornare ad avere una vita tranquilla...perchè per adesso è tutto meno che tranquilla.....aloha!
Ste
